פרופ' גוהוה ליו מ-MIT, שפיתחה את מגנזיום L-Threonate, פרסמה מחקר חדש ב-Frontiers in Neuroscience עם 300 משתתפים. הממצא המרכזי: L-Threonate העלה רמות מגנזיום במוח ב-42% (לעומת 3% בלבד עם מגנזיום ציטראט), מה שהוביל לשיפור של 27% באיכות השינה ו-19% בזיכרון לטווח קצר.
"הבעיה עם רוב תוספי המגנזיום היא שהם לא מגיעים למוח," הסבירה פרופ' ליו. "95% מהמגנזיום שנבלע נשאר בגוף ולא עובר את מחסום הדם-מוח. L-Threonate הוא היוצא מן הכלל."
מה אפשר לקחת מהמחקר?
שינויים קטנים ועקביים בהרגלי התזונה וההתאוששות עשויים להיות משמעותיים לאורך זמן. מומלץ לבחון אותם לצד מדדים אישיים ובהתייעצות מקצועית כשנדרש.
מקור שהוגדר בכתבה: ScienceDaily — נדרש אימות קישור מדויקהמקור המחקרי