מילון THE INTEGRAL PROJECT

WHOOP

צמיד ללא מסך המתמקד בעומס, שינה והתאוששות.

WHOOP משתמש בדופק, HRV, שינה ומדדים נוספים ליצירת ציוני עומס והתאוששות.

למה זה חשוב?