מילון THE INTEGRAL PROJECT
כוח מנורמל
Normalized Power
הערכת כוח שמנסה לשקף טוב יותר כמה האימון באמת העמיס כשהמאמץ לא היה אחיד.
כוח ממוצע לא תמיד מספר את כל הסיפור, במיוחד באימון עם הרבה עליות, ספרינטים ושינויי קצב. כוח מנורמל נותן תמונה שימושית יותר של העלות הפיזיולוגית הכוללת.
למה זה חשוב?
זה מונח חשוב למי שמנתח רכיבות ולא רוצה ליפול לממוצע מטעה.