מילון THE INTEGRAL PROJECT
יכולת ספרינטים חוזרים
Repeated Sprint Ability
היכולת לבצע מאמצים קצרים מאוד וחזקים שוב ושוב עם ירידה מינימלית בביצוע.
היכולת הזו קשורה לשילוב בין כוח, עצב, התאוששות מהירה ומערכת אנרגיה יעילה. היא חשובה במשחקים קבוצתיים, באופניים, ובריצה תחרותית עם שינויי קצב.
למה זה חשוב?
זה מושג מצוין להבנת ההבדל בין "מהיר פעם אחת" לבין אתלט שיכול לחזור על מהירות.