מילון THE INTEGRAL PROJECT
לאוצין
Leucine
חומצת אמינו חיונית שמשחקת תפקיד חשוב במיוחד באיתות לבניית שריר.
לאוצין היא חלק מהסיפור של "הפעלת" סינתזת חלבון, ולכן מזכירים אותה הרבה בתזונת ספורט. היא לא פועלת לבד, אבל היא בהחלט אחד השמות החשובים ביותר בהקשר של בניית שריר והתאוששות.
למה זה חשוב?
מי שנכנס לעומק של חלבון, שיקום ומניעת אובדן שריר יפגוש את המושג הזה מהר מאוד.