מילון THE INTEGRAL PROJECT
מטבוליזם
Metabolism
מכלול התהליכים שבהם הגוף מפיק, מאחסן ומשתמש באנרגיה.
מטבוליזם הוא לא רק כמה קלוריות נשרפות ביום, אלא מערכת שלמה של הורמונים, אנזימים, שימוש בגלוקוז, שומן וחלבון, ותגובה לשינה, סטרס ואימון. זה מושג רחב הרבה יותר מהשימוש היומיומי במילה.
למה זה חשוב?
המונח הזה נמצא בלב כל שיחה על בריאות, משקל, אנרגיה, סוכר, תוספים וביצועים.