מילון THE INTEGRAL PROJECT
קצב נשימה
Respiratory Rate
מספר הנשימות לדקה במנוחה או בזמן שינה.
קצב נשימה נחשב מדד יציב יחסית, ולכן סטייה ממנו יכולה לפעמים לרמוז על מחלה, סטרס, חום או עומס. עוד ועוד wearables עוקבים אחרי המדד הזה בלילה.
למה זה חשוב?
זה אחד המדדים השקטים שיכולים להתריע על שינוי לפני שמרגישים אותו חזק.